Movimente-se: Mais Vitalidade na Menopausa
Movimente-se: Mais Vitalidade na Menopausa O corpo da mulher passa por mudanças intensas durante a menopausa, mas isso não significa que sua energia, força e bem-estar devem diminuir. Pelo contrário: essa é a fase ideal para redescobrir o prazer de se movimentar e se cuidar com consciência. Inserir atividades físicas na rotina melhora a circulação, […]
